從美國出發前往日本旅遊:預訂前該知道的事
日本是免簽證就能輕鬆造訪的國家之一,也是從美國出發最值得一去的行程之一。同時,它也是最常被準備不足的目的地之一。你降落在哪個機場、有沒有趕在十月前買好JR Pass,還有藥袋裡裝了什麼,都會大大影響這趟行程的體驗。
重點整理:
免簽證。美國公民可免簽停留90天。只需要有效護照和回程機票即可。
可以的話盡量降落羽田機場。到東京市中心只要20到30分鐘。成田機場則要53分鐘,而且位在不同的縣。
在2026年10月1日前買好JR Pass。這天之後票價會調漲4%到6%。直接到japanrailpass.net購買。
打包前先檢查你的用藥清單。Adderall在日本完全禁止攜帶,沒有例外。有幾種常見的成藥感冒藥也一樣。
隨身攜帶現金。大型飯店和連鎖店可以刷卡,但小型餐廳和鄉下地區大多還是只收現金。
敲定日期前先把路線規劃好。Stardrift會根據你的偏好打造逐日行程,並附上可預訂的航班與住宿。免費使用,不需要信用卡。
美國公民去日本需要簽證嗎?
不需要。美國公民可以免簽入境日本,最長可停留90天。不用事先申請,也不用跑一趟大使館。你需要一本在整趟停留期間都有效的護照,以及回程或轉機機票的證明。
登機前值得先做一件事:註冊Visit Japan Web,這是日本數位廳推出的服務,把入境審查和海關申報整合成單一線上流程。大約只要15分鐘就能完成,建議在降落前至少6小時完成。如果沒做,你就得跟其他好幾百名乘客一起在入境大廳排隊填寫紙本表格。
從美國飛往日本,哪些航班最好?
從西岸出發的直飛航班大約需要11小時,從東岸出發則要抓13到14小時。洛杉磯的票價最有競爭力,出發班次選擇也最多,舊金山和西雅圖緊追在後。
東京有兩座國際機場可以選擇:
羽田機場(HND):搭火車或單軌電車到東京市中心只要20到30分鐘。離市區較近、也比較好找路,越來越多美國旅客偏好從這裡入境。ANA、JAL、Delta和United都有直飛航班。
成田機場(NRT):位於千葉,搭乘N'EX成田特快到東京車站大約53分鐘。美國航線比羽田機場多。如果不趕時間,也有比較便宜的機場巴士可選。
如果你的行程能自由選擇,羽田機場能在往返行程的兩端各省下大約一小時的交通時間。如果只有成田的航班符合你的日期和預算,搭N'EX一樣舒適又方便。
Stardrift可以幫你並排比較羽田和成田機場的選項,在預訂前看清楚每種入境方式如何搭配你的行程。
去日本旅遊實際上要花多少錢?
航班費用通常佔整趟行程總花費的40%到60%。落地後的花費則會因為旅行方式不同而有很大差異。
第一次的親子行程、蜜月行程,以及二世谷滑雪週,各自的花費結構都不太一樣。在抓預算之前,先搞清楚你規劃的是哪一種日本行程,會很有幫助。
話雖如此,中價位行程落地花費大約是每人每天¥15,000到¥25,000:商務飯店、正式晚餐搭配超商午餐,再加上門票費用。走青年旅館加拉麵店路線的省錢旅客,可以壓到¥8,000到¥12,000。入住日式旅館、吃無菜單料理(omakase),則會超過¥40,000。
再加上航班費用:西岸出發經濟艙每人$800到$1,500,東岸出發則是$1,000到$1,800。如果走黃金路線,還要算上每人¥80,000的14天JR Pass。
粗抓兩人14天中價位行程的總花費:$7,000到$10,000。匯率會變動,建議在出發日期接近時再重新試算一次。
該不該買JR Pass?
如果你的路線涵蓋東京、京都、大阪和廣島,這張票券幾乎肯定划算。
原因在於:JR Pass涵蓋日本的新幹線網絡,也就是最高時速320 km/h、連接各大城市的子彈列車。從東京到京都大約需要2小時15分鐘。沒有這張票券的話,你每次都得單獨購買新幹線車票。東京到京都單程要¥13,320,東京到大阪要¥13,870,東京到廣島要¥18,380。7天票券要價¥50,000。只要從東京進出、再加上廣島,光是新幹線車票的花費就能讓票券回本。
¥80,000的14天票券適合橫跨多個地區的長程行程。¥100,000的21天票券則是給要從頭玩到尾的人。
時間點提醒:票價將於2026年10月1日調漲。7天票券從¥50,000漲到¥53,000,14天票券從¥80,000漲到¥84,000。在這天之前購買,就能鎖定目前的價格。直接到www.japanrailpass-reservation.net/購買。
我的美國藥物可以合法帶進日本嗎?
Adderall在日本完全禁止攜帶,沒有例外,即使持有效處方箋也一樣。其他常見的美國藥物,包括Vyvanse和Sudafed,雖然可以攜帶入境,但需要事先取得日本麻藥取締部(Narcotics Control Department)的許可。許可審核至少需要14天,千萬別拖到出發前一週才處理。
若要申請攜帶Vyvanse、Sudafed或麻醉藥品的許可,你需要準備:
1. 填妥的進口申請表(可於NCD官網下載)
2. 開立處方醫師出具的診斷證明——須包含你的姓名、現居地址、明確診斷、藥物名稱與劑量、醫師簽名,以及三個月內的開立日期。「供個人使用」或「因旅行需要」不會被接受為理由。
3. 藥物包裝的照片,須以JPEG、PDF或Word檔案格式傳送,不接受HEIC格式。
請以電子郵件提交給負責你入境機場的NCD地區辦公室,並於出發前至少14天申請。東京NCD無論任何理由都不接受臨時申請。送出申請後,記得再寄一封確認郵件追蹤。NCD官網也提醒,郵件有時會因為安全設定而無法送達,對於未送達的申請他們概不負責。
入境海關時,你必須親自攜帶藥物,並向海關人員出示進口許可證。不能事先寄送藥物,也不能請別人代為攜帶。
資料來源:Japan Narcotics Control Department
降落日本前,你需要準備哪些app?
登機前要搞定三件事:eSIM、Suica卡,以及Visit Japan Web的註冊。
出發前先透過你的電信商或旅遊eSIM供應商設定好日本eSIM。機場現場辦的eSIM不但比較貴,也會花掉你在12小時飛行後不想再耗費的時間。美國的iPhone可以把Suica卡加進Apple Wallet,一過海關就能立刻用來搭電車、公車和在超商消費。Visit Japan Web能在線上完成入境審查和海關申報,建議在降落前至少6小時完成。
想看落地後值得下載的完整app清單,請參考日本旅遊app指南。
去日本之前,你該知道哪些事?
有幾件事日本不會主動告訴你,但會大大影響這趟行程的體驗。
現金。身上隨時準備¥10,000到¥20,000。東京、京都、大阪的大型飯店、百貨公司和連鎖餐廳大多可以刷卡。小型餐廳、寺廟、鄉下地區和在地居酒屋則常常只收現金。根據日本經濟產業省的統計,2024年日本的無現金支付比率達到42.8%。這個比例還在成長,但還沒快到可以讓你把現金留在家裡。
小費。不用給。餐廳、咖啡廳、計程車或飯店都不期待小費。給小費不會被當成失禮,但確實會讓工作人員感到困惑。吃完一頓好料理後,誠心說一句「ありがとうございました(arigato gozaimashita)」才是正確的回應。
尖峰時段。東京通勤路線的早高峰大約在早上7點到9點半,晚高峰則落在傍晚5點半到8點。這些時段的電車真的非常擁擠。如果你帶著行李或小小孩同行,規劃行程時最好避開這些時間。
時差。從美國飛往日本的去程,通常比回程更容易調適。回程班機向東橫跨太平洋,會讓你損失好幾個小時。抵達東京後,建議撐到當地時間晚上10點再睡,而不是先小睡一下。大多數人兩天內就能調整過來。
Tabelog。日本主要的餐廳評分平台,分數區間壓縮得很緊。3.5分就算是一頓不錯的餐點,3.7分已經很優秀,3.8分以上通常需要預約,週末也不接受現場候位。
英文。在東京、京都、大阪及大多數主要觀光區都能通。小城市、鄉下小鎮和傳統日式旅館就比較不通用了。出發前先下載Google Translate的日文離線語言包備用。
宅急便(Takkyubin)。大和運輸(Yamato Transport)提供的行李到府配送服務。把行李放在機場櫃台或任何一間超商,行李就會直接送到你下一間飯店。每件行李收費¥1,000到¥2,000,早上11點前寄出可以當日送達。這就是為什麼日本旅客換城市時,身上常常只背一個小背包——你也可以這樣做。
正在規劃跨城市的日本行程?
黃金路線(東京、箱根、京都、大阪)是新手最常走的行程,而且很有道理:每一段都能直接搭新幹線銜接,各個城市的風貌對比鮮明,兩週的步調也不會讓人感覺趕。
典型的順序是:東京住四到五晚,箱根住一到兩晚看富士山、體驗日式旅館,京都住三到四晚,大阪住兩晚並安排一天到奈良一日遊。這只是一個框架,不是固定公式。最適合你的順序取決於你想在日式旅館住幾晚、是否要加上廣島或日本阿爾卑斯山,以及你想放慢步調還是盡量多跑幾個地方。
想要一份根據你的偏好打造的行程嗎?Stardrift會根據你實際的航班、預算和旅行風格,規劃出逐日的日本行程。它會安排各區域的順序以減少來回奔波、推薦符合你飲食需求的餐廳,並在預訂變動時自動調整。Stardrift還能直接從TikTok和Instagram Reels匯入景點,並圍繞這些景點打造完整行程。
常見問題
第一次去日本應該待幾天?
十到十四天可以不慌不忙地走完黃金路線(東京、箱根、京都、大阪)。七天也可以,但代表你得在「深度」和「廣度」之間做取捨。如果想加上廣島、日本阿爾卑斯山,或是在主要城市之外住一晚傳統旅館,建議至少安排12天。Stardrift可以根據你實際的旅行日期規劃逐日行程,讓你在確定路線前就能看清楚實際上排得下什麼。
日本對單獨旅行的人安全嗎?
安全。日本一直是全球公認最安全的國家之一。美國國務院將其列為第一級:採取一般預防措施即可。獨自旅行,包括女性獨自旅行,在日本相當普遍也很受支持。人潮擁擠的觀光區可能會有扒手,娛樂區也有一般夜生活常見的風險。暴力犯罪相當罕見。在大多數日本城市,半夜過後走路回飯店基本上都沒問題。
我需要會說日文嗎?
不需要。東京、京都和大阪的英文標示、菜單和交通站牌都很齊全。離開主要城市之後,英文的普及程度就會下降。出發前先下載Google Translate並安裝日文離線語言包,它能在沒有網路連線的情況下處理菜單、標示和路線指引,這在Wi-Fi不穩定的小城鎮特別重要。
我的手機在日本能用嗎?Wi-Fi穩定嗎?
大多數美國手機都可以在日本使用國際漫遊,但兩週行程下來,電信商的漫遊費用會累積得很快。日本eSIM是更乾脆的選擇:出發前先購買,降落後再啟用。主要交通樞紐以外的公共Wi-Fi訊號並不穩定。用eSIM就不用一直找訊號,整趟行程的網路速度也能維持快速穩定。
什麼時候去日本最好?
櫻花季(三月底到四月初)和賞楓季(十一月中)是最熱門的時段。這兩個時段都真的很美,但也真的很擠,住宿價格也會跟著水漲船高。如果鎖定這兩個時段,建議提前三到四個月完成預訂。五月和十月的天氣條件類似,卻不會有人潮暴增的問題。除了滑雪勝地之外,冬天氣候溫和、人潮也少。七月和八月則是又熱又濕,還會遇上日本國內旅遊旺季。
去日本需要買旅遊保險嗎?
強烈建議購買。日本的醫療體系非常完善,但對外國旅客的給付方式跟本地居民不一樣。如果沒有保險,短暫的就醫就可能花上數千美元。挑選涵蓋醫療費用、行程取消和醫療後送的保單。預訂行程的同時就買,不要拖到出發前一週。
去日本需要準備什麼轉接頭?
如果你從美國出發,完全不需要。日本使用和美國一樣的A型插頭,兩根扁腳,不需要轉接頭。電壓是100V而非110V,但現在的筆電充電器、手機充電器和相機電池都支援雙電壓,能自動處理這個差異。檢查一下裝置標籤,如果上面標示100-240V,那就沒問題。
在日本可以有刺青嗎?
在大多數的溫泉(onsen,公共溫泉浴場)或公共澡堂是不行的。大部分傳統溫泉仍然禁止刺青入場,不過各家規定不同,也正在慢慢轉變。預訂私人溫泉包廂(稱為kashikiri),是常見的變通方法,而且這種體驗本身就很值得。除此之外,刺青在其他場合都不成問題。